７時にiPhoneが大きな音で小鳥のさえずりを鳴らす。 いったんは起きたが、なんだか眠くて眠くて布団に戻ってしまう。 結局８時過ぎに起床。 内もも、内転筋が痛い。 １日遅れで筋トレの筋肉通が発生。 ま、時差筋肉通は年寄りのデフォルトだけど、この反応の…

今日も出遅れて一日が始まる。 午前中にTODOを整理して、今年のプログラムを組もうと思っていたけど。 人生で学んだ揺るぎのない真実がある。 人は必要に迫られないと積極的に動かないし、眠気に勝てない。たぶん。 この年齢になってもう十分に迫られている…